【健康科普】家里常见的这5种东西，其实巨脏无比？

1、刷碗海绵
研究发现，使用超过一周的刷碗海绵每立方厘米含5***0亿个细菌，单个海绵的细菌种类多达3***2种，包括沙门氏菌、阴沟肠杆菌等致病菌。
研究进一步揭示，海绵内部的多层级孔隙网络能够模拟肠道微生物群的分区定殖模式，培育出更丰富的微生物种类。（《自然》杂志及杜克大学相关论文）。
正确做法：
每一到两周更换刷碗海绵。
试着用其他产品代替。比如：一次性厨房抹布（可以用完就扔）、洗碗刷（结构相对单一、不太容易让微生物滋生）、木浆海绵（可以在短时间内变干燥）、洗碗机（不但可以消毒灭菌，也可以解放双手，减少家庭矛盾）。

2、拖把
潮湿卫生间晾拖把易滋生霉菌、真菌、尘螨，长期不用的拖布还会因厌氧环境产生硫化物、氨气等异味物质。
正确做法：
用后清水冲洗污渍，温水加洗衣粉浸泡并上下按压清洗，关键要阳光下晒干，避免浴室阴干。


3、地毯
调查显示，卧室地毯的细菌和酵母菌密度高达1***0 CFU/cm2，是马桶座圈的1**$3倍，而尘螨过敏原浓度是客厅地毯的2.3倍。4**$3%的受访者从未清洗过地毯，8**$3%的家庭认为地毯“看起来干净”，6**$3%的人不知道地毯上存在细菌。（英国ScS公司2****0年家居卫生调查）。
正确做法：
1.定期使用吸尘器对地毯进行清洁。
2.踩地毯之前最好先洗脚，尽量不趴、卧在地毯上。
3.如果是价值比较昂贵的大块地毯，最好不要用洗衣机来清洗，而是送去专业的清洗公司。

4、手机
亚利桑那大学2****9年对1***5部手机的研究发现，手机表面平均细菌密度达1**$3万/cm2，是马桶座圈的1**$3倍。5**$3%的样本检出铜绿假单胞菌，1***0%存在大肠杆菌、粪链球菌等肠道细菌。如厕时使用手机的群体，其手机大肠杆菌超标率是其他群体的2.8倍。（亚利桑那大学2****9年移动设备卫生研究）。
正确做法：
避免如厕时使用手机，触摸公共区域或饭前便后洗手，并用酒精定期消毒手机。

5、快递箱
快递箱易沾染大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌及腺病毒、合胞病毒等病原体。其瓦楞结构（尤其是波浪形芯纸夹层）和胶水成分易吸引蟑螂等害虫，虫卵可能随纸箱进入家中孵化。
研究发现，大纸箱平均含菌量达7***0万CFU/件，含鲍曼不动杆菌等耐药菌及呼吸道病毒。
正确做法：及时清理快递箱，避免长期堆放。（美国微生物学会2****3年包装污染研究）。